"南湖市第三中學(xué)田徑運動會上午賽程結(jié)束后，烈日如火，和南大體育部主任王啟臨來三中挑選運動苗子的南大助教教練羅娜是南大訓(xùn)練學(xué)的在讀研究生，中午休息間隙，見到了三中學(xué)生段宇成第一面。當時他跳躍起來接住羽毛球，羅娜看到他腳踝形狀精致，跟腱細長有力，穿著一雙釘鞋，一看就是跳高的。后來在下午的比賽中，羅娜看到他參加了400米田徑賽，于是就多看他了幾眼，發(fā)現(xiàn)他是400米比賽第一個沖線的運動員。看到段宇成在賽場上歡呼，耀眼如太陽，羅娜因此想起有人對她說過的一段話。王啟臨顯然也注意到段宇成了，不過看他的身高只有179，王啟臨便把注意力轉(zhuǎn)到了劉杉身上。劉杉身高192，之前在市中學(xué)生運動會上跳出了第一名的成績，于是他成了王啟臨此行的重點關(guān)注對象。在接下來的跳高比賽中，羅娜觀察到段宇成效仿霍爾姆的助跑方式、技術(shù)動作，在他跳下來之后，羅娜將霍爾姆名字低聲說了出來，并提醒他后四步慢了。霍爾姆是04年奪得雅典奧運會跳高金牌的曠世奇才，最關(guān)鍵的是他的身高只有1.81米。段宇成對于她知道霍爾姆顯然很意外，不過在接下來的比賽中，他還是按照羅娜的提醒進行了調(diào)整，而且一點就通。羅娜很看好他，王啟臨依舊因為他的身高而不看好他

張?zhí)m故意弄壞列車，導(dǎo)致日軍不得不延遲發(fā)車時間。夜幕降臨，游擊隊埋伏在鐵軌邊，等侯日軍列車出現(xiàn)。深夜十時，日軍列車由遠及近駛來，張?zhí)m站在列車門口晃燈發(fā)出信號，同時分離了最后面的一節(jié)車廂。等侯多時的游擊隊員們?nèi)缤彼话阌康杰噹校呤职四_搬運大量棉被。張?zhí)m完成任務(wù)功成身退，辭別眾人沿著鐵軌往回走。崗村搭乘一輛裝甲車趕了過來，游擊隊員迅速撤離，焚燒沒有來得及搬走的物資。崗村眼睜睜看著游擊隊員消失在黑夜中，氣急敗壞返回車站審問張?zhí)m在內(nèi)的車站負責(zé)人，張?zhí)m扮出一副惶恐不安的模樣喊冤，謊稱自己沒有對列車做手腳。崗村打消對張?zhí)m的懷疑，決定好好調(diào)查列車被扒案件。游擊隊劫走大量日軍制造的棉被，圓滿完成張司令指派的任務(wù)，眾人將棉被全部運到微山島，清點棉被數(shù)量的時候發(fā)現(xiàn)少了幾捆。經(jīng)過調(diào)查，原來是黃二起了貪念私吞了幾捆棉被，魯漢一行人勃然大怒，四處尋找違背軍規(guī)的黃二。黃二覺得自己勞苦功高，私吞幾捆棉被無可厚非，因為被組織問責(zé)，黃二索性在高敬齋的鼓動下投靠日軍。黃二叛變的消息傳回游擊隊，眾人產(chǎn)生了危機感，意識到必須轉(zhuǎn)移陣地。小坡上門探訪張?zhí)m，送了一枚手雷給張?zhí)m，提醒張?zhí)m遇到緊急情況就拉燃手雷自衛(wèi)。張?zhí)m被崗村喚到

李格被關(guān)了十天，好不容易放了半天假，吳澤擔心他出去惹事，不允許他出去。李格死纏爛打，羅娜給他選擇，要么跟教練出去玩，要么跟運動員出去玩。最終李格妥協(xié)，段宇成和劉杉陪李格出來。三人去了海邊溜達，看到海灘上有四輪摩托，李格向段宇成借了錢，三人在海灘上汽車瘋跑，洋溢著少年熱鬧的歡樂。二十分鐘結(jié)束后，三人把車還回來，老板見他們年輕，竟坐地起價，要一人五百塊錢，總共一千五百塊。段宇成不欲惹事，正要給錢，李格不愿意，和對方扯皮起來，最后動了手。這個老板叫了人，段宇成和劉杉好不容易把李格拉走，結(jié)果沒走多遠，對方的幫手就來了。劉杉先回去告訴教練，段宇成和李格本來想硬剛，沒想到他們帶了家伙，兩人于是撒腿就跑，兩條腿終究跑不過四個輪，很快就被抓了。兩人被摁壓在沙地上，他們獅子大開口要五萬賠償。李格嘴皮子很硬，被對方領(lǐng)頭的人打了好幾個巴掌。吳澤接到劉杉電話，便和羅娜撒謊說自己有一個朋友來了南湖，然后他就出去了。他們張口要五萬塊錢，吳澤當然沒有，不過他把自己的錢包給了對方。但他們?nèi)匀徊灰啦火垼瑓菨蓮纳车乩镎业搅藘蓚€酒瓶，往自己頭上一砸，見了紅以后對方明顯慌了，吳澤得以將段宇成和李格安全帶回。后來段宇成開車先將

王啟臨找不到羅娜和段宇成的人，直接殺到吳澤那兒逼問他關(guān)于羅娜他們的下落，吳澤沒有說，很快跑掉。李格對吳澤說，其實他不比段宇成差，要是老王棒打鴛鴦，吳澤不正好有機會去追羅娜。吳澤雖然以前品行不太行，但對于羅娜，他向來很尊重，不愿意以這種方式去追羅娜。后來羅娜和段宇成回到學(xué)校，吳澤告訴羅娜，老王已經(jīng)知道他們的關(guān)系。雖然老王是個老古董，但羅娜覺得可以說服他，一次兩次不行，那就七次八次九次十次。劉杉也得知段宇成和羅娜在一起了，笑著開玩笑說段宇成厲害。他手中拿著一本考研書，段宇成問了一下，這才知道劉杉封閉式訓(xùn)練的成績不太好，他便決定考研。王啟臨一個電話把羅娜叫到辦公室訓(xùn)話，他其實不反對羅娜和段宇成談戀愛，但國家隊已經(jīng)看上了段宇成，在這個節(jié)骨眼上不能分心。王啟臨讓羅娜處理好這件事，羅娜說，如果段宇成不能在十天后的錦標賽上突破七千四，那她就和段宇成分手，同時她也會寫十萬字檢討，一畢業(yè)就離開學(xué)校。事后羅娜有些后悔，應(yīng)該報七千三，不過話都說出口了，只能期待段宇成能突破七千四。從王啟臨辦公室出來，段宇成正在操場外等著她，羅娜耳提面命，讓段宇成不要忘了比賽，隨后兩人一起去吃飯。羅娜探了楊金教練的口風(fēng)，他覺得

程慕表白之后，每天都去公司接江思晗下班，看到弟弟和江思晗一臉甜蜜，程鈺忍不住感慨進度太快，最近加上愛情的滋潤，江思晗寫出的文章非常吸粉，粉絲量直線上漲，贊助商持續(xù)增多，江思晗接到的商務(wù)推廣非常多。簡一航和韓湘瀾的戀情也有所進展，不過依然是韓湘瀾緊跟著簡一航，幫忙發(fā)傳單，幫忙撐傘，反而是江思晗和程慕的狗糧惹甜品店的伙計們一頓羨慕，兩個人非常默契，好像從來沒有可以引起分歧的事情發(fā)聲。江思晗父母最近都沒有接到女兒們電話，老大女兒在國外去看望不方便，現(xiàn)在擔心二女兒有事情，父母便一起去到江思晗那里看她最近工作生活的怎么樣。江思晗趕緊把爸媽要來的事情告訴了程慕，她爸媽還不知道江思晗辭職的事情，江思晗請程慕務(wù)必為她保密。果真江思晗父母來到住處，發(fā)現(xiàn)女兒現(xiàn)在住著那么大的房間，還以為孩子事業(yè)有成，江思晗父親鄭重提醒江思晗安心工作，千萬不要做什么自由職業(yè)者，那些整天寫字網(wǎng)文，試圖靠文章掙錢的工作太不靠譜。有了父親這些話，江思晗更加擔心了，如今自己就是一個美食博主，平日里就是靠文章漲粉掙錢。韓湘瀾看到那些討債者又在找簡一航的麻煩，心疼男友總被追債，韓湘瀾立刻將他所有的債務(wù)償清，鄭重提醒他們今后不要再來找簡一