青少年體育教育專業的張雷剛剛畢業，在招聘會上四處碰壁，偶然遇到了一位鎮黨委書記陳剛。陳剛是新疆維吾爾自治區伊犁哈薩克自治州察布查爾錫伯自治縣加尕斯臺鎮的鎮委書記，張雷一開始打了退堂鼓不愿意去那么遠的地方，但陳剛答應解決事業編的問題，一句話，張雷便不遠萬里去了新疆。到達小鎮，鎮中學校長古麗接到了張雷，一路上興致勃勃地說著新疆，張雷和三個小朋友以及一堆雞鴨魚肉擠在后排興致寥寥，忽略了一路的新疆美景。鎮中學對張雷的到來表示了熱烈歡迎，張雷初來乍到對新疆的民俗并不習慣，但還是囫圇吃下了羊眼，這是傳統。張雷一晚上凍得直打哆嗦，很奇怪的事情，這么冷居然還有蚊子。次日第一節課，學生們看到張雷竊竊私語，這已經是一年來第三個體育老師了，最多不會超過三個月。張雷讓大家自由活動，還上場幫他們的足球賽當裁判，一場球賽沒有結束下課鈴就響了，同學們二話不說扔下球就跑了。這里很多內地老師來來走走，張雷如果想走古麗也理解，只希望他想走提前告訴自己，不要等和孩子們混熟了再走，會很傷他們的心。張雷大半夜被蚊子咬得睡不著，差點被蚊子生吞活剝，恰好肚子餓便出門找吃的，結果被一條狗嚇得跑了回去。因為堅持不下去，張雷還是決定辭職

第五代通信技術在全球已經進入研發的關鍵階段，隨著技術的完善和推廣，5G將運用于生活中各種場景，研究院決定在全球移動科學大會提出5G無線幀技術方案，現在是需要人才的時候。林院推薦了沈屹，院領導會強烈支持他，沈屹說自己做不到，但這把牌還是交給了沈屹來打。沈屹的妻子樊靜和遠在國外留學的女兒樊星打電話，想要她等會兒和沈屹說會兒話，不過還是無情的掛了電話。沈屹回來后挨了一頓罵，接著和樊靜切磋棋藝。沈屹挑了很多人，其中包括陳舒，林院說她已經遞了辭職報告，這個人給不了他，更何況陳舒在研究院五年做的實驗全都失敗了，她也想不明白沈屹為什么非要陳舒。沈屹認為陳舒做的本就是別人不敢想的方向，他需要這樣敢沖的人。沈屹告訴陳舒，他可以讓她成為本該成為的那個人，他們本就是一類人。陳舒順利留下來了，沈屹的團隊進入研發階段。然而當結束工作后，沈屹等來的是樊靜急性心肌梗死的消息，沈屹趕到醫院時，她已經沒有生命體征了。樊星匆匆趕回來，在死亡通知書上簽下了名字。樊星的成長一直都是樊靜陪著，所以樊星提出要跟媽媽姓，而沈屹雖然是她的爸爸卻根本不知道該怎么和她溝通，面對樊靜的離開，他們都很傷心。樊星大半夜聽到沈屹抱著樊靜的照片傾

大同鎮李家村，種糧大戶方學農和種糧先進李根富正與村民們一起坐在臺下，聽大同鎮黨委書記農業聯合會會長米愛國的講話，李建軍和承包戶突然說要去外面打工，不種地了，米愛國等人連忙去把人追回來。李建軍等人打算去工地打工，畢竟種地根本掙不了錢，米愛國見狀也只能放人，他們的心飛走了，再怎么勸也沒辦法。方學農和李根富的孩子都在城里，自然是比不得他們，沒想到李根富被李建軍這么一說，決定立刻去找在鐵路工作的女兒瑤瑤讓她辭職。沒想到到了杭城，李根富被告知女兒李心遙辭職了。李心遙辭職后去做了一家美妝店店長，還打算以后和朋友一起投資，李根富雖然生氣，也沒辦法。方學農讓李心遙辭職，她是農村里走出來的孩子，就算考在了城里也不能忘記自己的根。李心遙想起了小時候那些不愉快的經歷，李根富把糞車開到學校去接她，什么都沒做的李心遙平白無故被同學們欺負，所以李心遙寧愿走回去。李心遙走出來了，她找到了自己想做的事情，也希望父親能支持她。李根富回去后卻告訴方學農，李心遙已經辭職了，說要回來照顧他還能幫忙種地，他要讓所有人都知道女兒李心遙回來這件事。方學農琢磨著，心里怎么也不相信。回到村子里，李心遙一路上接受了許多街坊鄰居們的目光閱

珂珂為了渣男一天不吃不喝地跳舞，金然二人急得不得了，抱著貓和狗來開解她，但是珂珂依舊沒什么心情。張克追著工作人員要電腦，但是現在人手不夠，他們都無能為力。珂珂的壞心情被兩只羊駝治愈，動物是人類的好朋友，有的時候動物也在幫助我們。秦經理讓商廈里的工人去排隊做核酸，寵物店里的狗突然跑了出來，譚靜連忙追過去找狗。張克忙著尋找跑出去的路，無意中撞到童嘉男和謝薇薇、安迪，便偷偷摸摸跟了過去。在童嘉男的帶領下，他們找到了最后的希望，不過好巧不巧都被譚靜抓了個正著。排隊時，童嘉男遇到了兩位債主，就像老鼠見了貓一樣。譚靜苦口婆心地和幾人講了大道理，利害關系也得講清楚。晚上，大家都睡在發的睡袋里，明博始終氣定神閑的，看得出來是被封控多了，經驗豐富。張克蹲在充電口用手機一個字一個字地摳合同，他有五個兒子要養，頭胎是雙胞胎，二胎是三胞胎，這五個孩子對張克而言那就是一座大山。譚靜聽到這些話忍不住同情心泛濫，找他要了車鑰匙去幫忙找車去了。封控的這幾天，眾人被迫過上了集體生活，有人呼嚕打的震天響，有人餓得肚子咕咕叫，說起來也是十分好笑。張克的車和電腦包都找到了，譚靜拿過去時看見張克正在和妻子打電話，張克和妻子膩膩

永豪拒絕了岳父的好意。心柔到拳館偷偷探望永豪。蔡教練求張瑞珍放棄報復，張氣急說出當年真相。張瑞珍安排永豪去夜總會迎合贊助商，蔡教練受不了打擊而去世。永豪為完成蔡教練的心愿，放棄了自己冠軍的頭銜從張那兒要回拳館。永豪接手拳館后開始全力訓練李明緒。張瑞珍開始打李明緒的主意。