卡梅隆和米切爾報名參加一場瑜伽訓練營，雖然價格高得令人咋舌，但如果能排解出平日的不良情緒，讓婚姻生活更和諧，也不失為一件好事。只是沒想到，訓練營的旁邊就是皇家棒球隊的春訓基地。卡梅隆從小就是皇家隊的鐵桿球迷，能現場觀看皇家隊春訓是他的宿愿。為了實現這個夢想，卡梅隆只好對不住米切爾了。患有輕微幽閉恐懼癥的米切爾獨自泡在所謂的靜心池里，卵形隔離器就像棺材一樣把他關在里面。米切爾根本沒法靜心，只覺得焦慮、害怕。唯一支持他撐過這段可怕過程的動力，就是卡梅隆在隔壁的靜心池里。好不容易從靜心池里出來，米切爾找到了看似剛結束靜心療程的卡梅隆。剛說了沒兩句話，他就發現卡梅隆臉上、胳膊上都被曬紅了。不用猜就知道，卡梅隆肯定沒有去隔壁的靜心池，而是跑去觀看皇家隊春訓。米切爾免不了火冒三丈，卡梅隆覺得米切爾小題大做。兩人互相埋怨，卻又不方便打擾其他人，只好各自坐在座墊上用動作表達不滿。很快兩人的怒火就平息了，并非瑜伽讓他們發泄出怒火，純粹是因為彼此把對方的動作當成了道歉，也算是歪打正著。杰這幾天很郁悶。自從喬去了新朋友亨利家玩以后，就整天說亨利的父親如何帥氣、如何強壯，如何有男子漢氣概。杰可不想自己的兒子崇

今天對盧克是個重要的日子，要去社區大學面試。為了給兒子加油鼓勁，菲爾又把十年前在跑步比賽中贏了克萊爾的事說了一遍。要強的克萊爾很惱火，十年前三個孩子都離家去了大學，見菲爾空虛無聊，克萊爾才故意在比賽中輸給了他，沒想到被念叨了十年。克萊爾挑明真相，哪知菲爾就是不相信。于是兩人約定再比一次，而且不只是跑步，還要增加單杠、攀爬項目。其實這些年來，克萊爾忙于生意，早就疏于健身。菲爾倒是經常去籃球場，但并不是去運動，而是玩遙控機器人。兩個把話都說滿了的人，在比賽一開始就暗自后悔起來。好不容易完成所有項目，撐到家門口，兩人也顧不上誰輸誰贏，各自找了個沙發，倒在里面一動都不想動。這時盧克面試回來。面試很順利，可盧克聽說在社區大學讀兩年預備班，再要去正規大學讀四年，畢業找工作。然后工作到四十五歲才能買個兩樓兩底，前后有花園的屋子。盧克一想，現在自己就是過著這樣的生活，何必再去上大學呢。抱著這種想法回到家，正好看到老爸老媽都躺在沙發里不能動彈。到這會，兩人還爭強好勝，不肯讓另一個房間的人知道自己腰酸背痛。盧克見狀，把母親抱起來放到父親的沙發上，讓他們別再死要面子了。有這樣一對父母真是不讓人省心，盧克想想

圣誕節到了，大家都在準備圣誕樹和圣誕禮物歡度圣誕節。菲爾家的圣誕樹已裝點好，然而菲爾在沙發上發現一個煙頭燒的小洞。孩子們都不承認是自己干的。菲爾很生氣，把家里的圣誕樹搬出屋外，并說誰承認錯誤就寬恕他，如果沒有人承認就取消圣誕節。孩子們在一起商量該怎么辦。艾麗克斯建議，讓盧克先主動承認錯誤，然后，海莉和艾麗克斯再爭著去承認錯誤，讓父親覺得他們互相關愛，這樣就會寬恕他們。結果盧克承認以后，父親寬恕了他，高興地把屋外的圣誕樹搬回到屋內。結果菲爾卻發現盧克正與海莉和艾麗克斯爭執，質問她們為什么沒有按商量好的意見站出來認錯。菲爾發現孩子們的計謀后很生氣，再次把圣誕樹搬出屋外。過后艾麗克斯主動承認了錯誤。于是菲爾也寬恕了她。結果，在圣誕樹上掛好禮物后，他們發現，原來圣誕樹上有一個禮物非常的光亮，聚焦了室外的太陽光，并反射到沙發上。反射的太陽光正好對著沙發燒灼的洞的位置。于是菲爾才知道，原來沙發上的洞是是太陽光灼出的，不是孩子們干的。米奇爾卡梅隆帶著莉莉到商場看圣誕節目，發現一個唱詩班正在那里歌唱，卡梅隆很生氣。原來，當初卡梅隆是被這個名為“綠袖子唱詩班”踢出來的隊員。卡梅隆很不高興于是遷怒于商場里

杰無意中發現格羅莉婭的車頭上有個凹痕，不用想就知道一定是發生了車禍。杰并不在乎明年的保費增加多少，他恨的是格羅莉婭死活不肯承認。偷偷拿了碗冰激凌賄賂喬，還被格羅莉婭發現，實在是沒面子。不過冰激凌的作用可不小，喬跟著格羅莉婭離開前給了杰一個提示，看看格羅莉婭的手機。手機里果然有車禍處理時的照片，很明顯是格羅莉婭追尾了前面的車輛。可就算有照片為證，格羅莉婭還是拒不承認發生了車禍。無計可施的杰來到大學校園，找最熟悉自己老媽的曼尼求助。在這種事上，曼尼也沒辦法。他還記得自己收藏的節目表被老媽丟進垃圾桶的事，老媽一直否認。直到最后，出了更大的事，老媽才承認不當心把節目表當成了垃圾。所以曼尼的建議是，就這樣吧。杰也想通了，反正不是什么大事，格羅莉婭不承認就不承認吧。等回到家，格羅莉婭居然主動承認發生了追尾事故，請求杰的原諒。杰剛覺得一絲欣慰，突然想到曼尼的話，背后直冒冷汗。一定出了更大的事，往四周一看，心愛的寵物狗斯黛拉不知道跑哪去了。海莉今天很心煩。昨晚參加派對把鑰匙丟了，大半夜回家喊了半天門，爸媽居然都不肯開。害得她在院子里睡了一晚，為了趕跑一只松鼠，連手機都摔壞了。即便如此，爸媽還拒絕給她買

又一個地方發現了遠古生物殺害人類的事件，Cutter等人義不容辭的參與真相調查。被害人是在泳池被一個類似鱷魚的巨型生物吞下，其殘骸竟然在30公里以外的海域被發現，處處充滿危險，情況非常緊急。通過一系列調查，在海域附近發現了一些線索，Cutter等人相信在這片海域下面一定存在通向遠古的異常點。Cutter帶人下水查看，總算找到了異常點， Connor 和Abby二人在岸邊卻遭到怪獸攻擊，差點喪命。一個普通公民家里的地下室突然被水淹沒，似乎被怪獸侵入，并且導致一名工人被襲擊，令人更加意外的是竟然還發現了當時在海域失蹤的特種潛水員的尸體。Stephen突然記起自己受傷時的一些事情，包括在朦朧中見到Helen，Cutter 再次萌生想進入異常點尋找妻子Helen的想法。在獲得政府相關官員允許后，Cutter 獨自一人進入了水底的異常點，來到了遠古時代。不出所料Cutter見到了思念已久的妻子，對妻子八年來的所作所為，Cutter 非常不解，Helen想要Cutter和自己并肩戰斗，但Cutter卻一心只想把妻子帶回，Cutter最終還是將Helen留在了遠古時代，自己一人返回。不料途中遭到怪獸