"中國(guó)西部某監(jiān)獄，一輛囚車駛了進(jìn)來(lái),一個(gè)臉上有著刀傷的精壯男子和囚犯?jìng)儽谎合铝饲糗嚒ｓw檢室里,女軍醫(yī)劉穎驚呆了：這竟是她未婚夫李天宇，她心如刀絞、心緒難平…… 眾犯被分為三組進(jìn)行勞動(dòng)改造，分到食堂的陸興東和分到礦井的易立建、分到豬場(chǎng)的張德彪等都在伺機(jī)尋找越獄的機(jī)會(huì)。陸興東找李天宇挑畔未占到便宜，李天宇卻因此又見到了劉穎。一神秘女子派牟彪趙克去與獄里的陸興東、黃士杰接頭……

六子與師傅李九在火車上談起一段不堪回首的往事。梅妮曾被一個(gè)叫小倉(cāng)的日本間諜q暴，事情源于彭亮。小倉(cāng)接近彭亮，謊稱自己是日本的反戰(zhàn)人士，來(lái)中國(guó)的目的是為了協(xié)助共黨抗日。彭亮半信半疑，領(lǐng)著小倉(cāng)到私墩找梅妮，學(xué)識(shí)淵博的梅妮從報(bào)紙書冊(cè)了解過(guò)日本人也有反戰(zhàn)人士，對(duì)小倉(cāng)沒有產(chǎn)生一絲懷疑。入夜，梅妮獨(dú)自一人回家，小倉(cāng)暗中娓隨被其發(fā)現(xiàn)，索性一不做二不休，露出真實(shí)面目將其q暴。梅妮為此產(chǎn)生輕生念頭，一天晚上來(lái)到鐵軌外面企圖臥軌自殺，被一個(gè)大嫂阻攔。六子得知梅妮被q暴，怒不可遏欲找小倉(cāng)報(bào)仇，小倉(cāng)人多勢(shì)眾槍支彈藥充足，一般人別說(shuō)暗殺他，就是靠近他都非常困難。李九曾在一天晚上潛入小倉(cāng)居住的房間，小倉(cāng)早就做了準(zhǔn)備，沒有躺在床上睡覺，李九揮起匕首往被蓋上連扎幾下，方才發(fā)現(xiàn)上當(dāng)受騙，趕緊離開房間，在小倉(cāng)手下的追擊下成功逃走。后來(lái)還是劉洪除掉了小倉(cāng)，為梅妮報(bào)了仇，李九深明大義，提醒六子如果真心喜歡梅妮就不要再打擾對(duì)方。強(qiáng)扭的瓜不甜，梅妮對(duì)六子毫無(wú)愛意，六子理應(yīng)將愛情轉(zhuǎn)化為親情，好好保護(hù)梅妮。列車進(jìn)入王溝火車站，六子下車被兩名日軍憲兵追趕，爬到一列火車上逃之夭夭。魯漢與黃二到d場(chǎng)d博，兩人與六子發(fā)生沖突，雙方大打出手，

鐵可提得了重病，馬向榮闖到醫(yī)院拿藥奪車后與張德彪等三人匆忙逃跑，用計(jì)騙過(guò)了路上的卡哨。李天宇等人來(lái)到草原卓瓦的家里。牟彪等暗中觀察李天宇、黃士杰的動(dòng)靜，利用扎普的嫉妒心理挑唆扎普與李天宇起沖突。賀華仁命令常林暫時(shí)不要驚動(dòng)李天宇一伙，并向各路段下發(fā)了張德彪等三人的通緝令。

段宇成最近的訓(xùn)練成績(jī)一直在原地踏步，一個(gè)月過(guò)去了，他一直卡在兩米一四。隊(duì)里要求段宇成必須轉(zhuǎn)項(xiàng)，如果羅娜無(wú)法說(shuō)出口，王啟臨可以讓別人跟他說(shuō)。羅娜了解段宇成，換成別人來(lái)說(shuō)，估計(jì)他無(wú)法接受。此時(shí)的段宇成，一直非常努力地訓(xùn)練，劉杉和江天、戴玉霞他們?nèi)ゾW(wǎng)吧放松，段宇成一個(gè)人獨(dú)自訓(xùn)練，羅娜給他打電話也沒人接。羅娜親自去找他，將他帶到網(wǎng)吧放松。羅娜不會(huì)玩游戲，段宇成于是手把手地教她玩，兩人靠得很近。王啟臨發(fā)現(xiàn)教練和幾個(gè)隊(duì)員都不在，氣得將高明碩罵了一頓。吳澤接到電話，立即跑去網(wǎng)吧把羅娜他們叫回，吳澤、羅娜和段宇成爭(zhēng)相頂鍋，王啟臨更加生氣了，將他們都罰了。羅娜想起不久前吳澤對(duì)自己說(shuō)的話，老王找他談過(guò)話了，問(wèn)他愿不愿意收段宇成進(jìn)短跑隊(duì)。羅娜于是知道，老王下定決心了。吳澤看得比較開，只是轉(zhuǎn)項(xiàng)，又不是要段宇成離隊(duì)，所以他覺得并無(wú)不可。羅娜卻知道，跳高是段宇成畢生的夢(mèng)想，也是他一直以來(lái)的追求。新學(xué)期結(jié)束，很快就到了過(guò)年的時(shí)間。羅娜的父母都在國(guó)外，所以她都是一個(gè)人過(guò)年。段宇成邀請(qǐng)她去自己家過(guò)年，羅娜拒絕了。過(guò)年的那天，段宇成特地給羅娜打了微信電話，讓她聽海浪的聲音。兩人再聊了幾句，羅娜就催他回去陪他爸媽了。微信電

李格猜測(cè)段宇成和羅娜在一起了，他十分話癆，惹得段宇成肚子一股氣。本來(lái)他根本和段宇成不對(duì)付，現(xiàn)在反而和段宇成稱兄道弟起來(lái)了。李格說(shuō)，大年三十那天，羅娜和吳澤嘮嗑到后半夜。段宇成不信，也不愿意和李格結(jié)盟。正好看到羅娜和吳澤走在一塊兒，笑著和別人打招呼，段宇成雖然感覺不太舒服，但畢竟理智還在，沒有表現(xiàn)出來(lái)。吃飯時(shí)，羅娜又和吳澤坐在一起吃，段宇成只能和李格坐在一起。李格在旁邊說(shuō)話，段宇成于是得知吳澤和羅娜一個(gè)住樓上，一個(gè)住樓下，他不禁醋意大發(fā)。等到吳澤離開，段宇成沖上去問(wèn)為什么李格能和吳澤住同一個(gè)宿舍，羅娜簡(jiǎn)單解釋了一下，段宇成勉強(qiáng)接受了這個(gè)理由。后來(lái)羅娜和楊金教練走在一塊兒，段宇成迅捷地把一盒酸奶塞在羅娜，然后迅速跑掉。羅娜有些尷尬地和楊金解釋說(shuō)自己讓他去幫拿酸奶。楊金教練不以為意，隨即說(shuō)起段宇成是一塊練全能的好苗子。王啟臨宣布完封閉式訓(xùn)練期間的紀(jì)律和規(guī)則，下午就給他們放假了，權(quán)當(dāng)是熟悉訓(xùn)練基地。吳澤和羅娜剛坐下來(lái)，就聽到一些隊(duì)員說(shuō)要去看比賽，跳高隊(duì)和和短跑隊(duì)杠上了，正在比賽跳水。兩人立即跑過(guò)去，吳澤大喊阻止，結(jié)果李格和段宇成并沒有聽的他的話，直接從十米的跳臺(tái)上跳下來(lái)。之后吳澤氣得直接把剛從