喬二不是榮寧的對手，被榮寧打倒在地，榮寧說他們之間的恩怨一筆勾消，如果他喬二真的喜歡左佐的話就和他一起幫助左佐，因為她即將面對人生中最困難、最困惑的時期。分班實戰訓練開始，戰士們在槍林彈雨中負重困難前進，袁野吩咐徐文強，在保證安全的前提下，加大火力爆破的密集度。格斗對決訓練時榮寧的對手是世界軍人自由搏擊賽的冠軍，面對強敵榮寧沒有退路，袁野告訴他格斗不同于打架，講究的是簡單實用，沒有招式的好看與否，重要的是力量與速度。袁野眼看對決雙方都錯失了太多可以殺死對方的機會，他親自下場為新兵示范，他用實力詮釋了格斗的宗旨“完勝”。榮寧和方幾何做閉氣訓練肺活量，方幾何告訴榮寧周副院長這周六值班，而他們正好到軍區總醫院附近拉練，方幾何又畫了一個虎鳳蝶標志給榮寧看，他說這個標識能在野外識別方位和距離，而且絕對安全不會有人認得出來的。小頓珠突然病發而亡，姜原原自責能力不夠，沒能救回頓珠。周副院長告訴她院黨委已經討論通過了她的提議，批準成立高原心臟病課題小組。頓珠過世的消息令湯娜十分傷心，她對榮之躍說自己很累想休息一段時間，她說作為一個女人她可以等待，但作為一個人她卻不贊同他對生命的態度，也許這就是他和寧曉

隋明偉其實并沒有生病去醫院，是李惠為了給何笑然和蕭尚麒留二人甜蜜時間才謊稱此事。隋明偉得知何笑然與蕭尚麒去民宿不歸后很郁悶，李惠安慰了他兩句，讓他借酒消愁。民宿房間已經預定滿了，何笑然和蕭尚麒只好在民宿湖邊搭帳篷湊活一晚，兩人在湖邊賞星星，一起聊天相擁入眠。次日一早，日出之光逐漸擴散，何笑然醒來第一眼就看到蕭尚麒很開心。蕭尚麒感覺到了何笑然的患得患失，何笑然表示害怕蕭尚麒會后悔，所以才會珍惜現在每一分每一秒。蕭尚麒本想解釋當年和菲爾一同出國的事情，可何笑然害怕面對真相，索性直接轉移話題。蕭尚麒表示兩人因為自己的不告而別已經錯過三年，希望日后何笑然能一直在自己身邊，他會用時間證明自己是真的喜歡何笑然的。兩人在民宿中享用早餐，看到民宿老板和老板娘恩愛的場面，蕭尚麒很羨慕這樣忙碌的場景，希望何笑然能與自己一同租房合住，雖然這么多年他一直常住酒店，但為了何笑然他愿意嘗試。何笑然打算開啟一期新話題聚焦二胎三胎，周主任對她的想法很贊賞。隋明偉打算親手為何笑然做一個簡易書架，何笑然拒絕了他的好意，并告訴他自己打算出去和蕭尚麒合租了，李惠希望何笑然能在自己生日之后搬出去，何笑然欣然應允。因為蕭尚麒酒店

袁野對父親提出想把新兵考核結合到反恐實戰中去，他要新兵連加入與獨臂老大對決的實戰，但袁副司令認為袁野這是一步險棋，每次大戰總是新兵死傷最多，畢竟戰士素養、作戰經驗等方面有諸多不足。袁野召開作戰會議，他說以獨臂為首的國際盜竊團伙正在我國境內實施一起價值幾千萬盜獵藏羚羊的犯罪活動，成員都是由響尾蛇退役下來的特種兵，這個頭領獨臂是國際刑警組織通緝的頭號恐怖分子之一。而且獨臂是雪鷹的老仇人了，二十年了，他又回來了。西藏應該是他們將藏羚羊皮運往境外加工點的必經之路。袁野部署作戰計劃：通往樟林的路線A由公安和特戰二連負責;路線B由參謀長帶隊，特戰一班則負責對獨臂老大窩藏的旅館進行監控，抓捕供貨分子；此外留一小分隊打擊留守的犯罪分子。并吩咐徐文強此次行動新兵連一起參加，但切記新兵怎么帶出去的，就怎么帶回來，一個都不能少。獨臂接貨后命令司機載貨前往樟林附近的河灘，袁野得到消息后命令行動開始，雪鷹成員按部署分頭行動，以迅雷不及掩耳之勢控制了局面，一犯罪成員從汽車后視鏡里發現了特種兵的身影，一場惡戰開始了。A路線的戰役很快以敵方三死五傷結束，袁野命令他們前往B路線支援。新兵連的任務是阻擊盜匪向上游逃竄，而

光子解除了和母親之間的心結，開心的幫母親收拾起店里的衛生，當看到朋友們給自己發的短信以及未接來電，為大家的關心而感動，心里原有的陰霾也一掃而光。第二天，光子興高采烈的收拾好東西準備回去工作，隨后囑咐母親和繼父好好照顧自己，向他們告別之后上車離開。光子回到熱帶雨林十分想念李斌他們，于是給他們打電話詢問所在的地址，聽到他們在吃飯誤會他們是在孟老板的餐館結果走錯了地方，引得李斌等人不停發笑。宋琦向光子告別并說起自己要出國留學的事情，表示可能很久都不能見到光子了，光子雖然不舍但也為他開心。申浩聽說光子回來了也趕過來看望，并向宋琦表達了祝福，隨后和光子宿舍的眾人開著玩笑，眾人說起孫鐵軍都很想念他，盼望著他早日歸來。劉大泡、程老歪等人前來尋找光子幫忙，在接光子回鎮子的路上向光子說起村里遇到的難處。劉大泡將村里的田地承包出去了但沒能收回全部承包款，而現在田地又無法種糧食，使得村民現在的收成和生計成了問題。程老歪覺得光子現在是村里最有本事的人，將解決問題的希望全放在了光子身上，光子卻心有余而力不足，十分的有壓力。眾人回到鎮上，將土地承包商邢老板堵在了飯館隨后圍坐在飯桌上，劉大泡暗示光子發話來整治邢老板

喬守財夫婦來到部隊送兒子最后一程，袁副司令感謝喬家培養了一個好兒子，并告訴喬守財經組織決定追認喬二為革命烈士，記一等功，同時遞上喬二用生命和鮮血換來的獎章。喬守財夫婦雖然痛失兒子，但他們為他感到自豪、驕傲。戰友們紛紛把自己的勛章獻到喬二墓前。阿杰勸獨臂他們只是做生意，沒必要沾染殺人之事，獨臂告訴他自己就是在做生意，這次的老板是蝰蛇，獨臂讓阿杰再去找些人來，替巧克力報完仇就走，這次賺的錢全歸兄弟所有，只要幫他在巴黎的市中心租一套公寓就行了。被阿芳自恃甚高的加密芯片，被方幾何幾下倒騰就在不被加密者察覺的情況下，成功解開了芯片的秘密，屏幕彈出的竟是喜馬拉雅山脈部分軍事地形圖。袁副司令員立刻下達命令，必須找出獨臂及其同伙，絕對不能讓軍事秘密泄露出去，擾亂了西藏這片凈土的寧靜。左佐強忍劇痛下床練習，姜原原阻止她，左佐堅持，她說喬二死都沒有倒下，她必須要站起來，要重新回到舞臺上，她希望得到姜原原的支持，原原讓她配合自己的治療。阿芳調查了榮寧，獨臂這才知道，榮寧曾經是哥佛大學建筑系的研究生，中途輟學來西藏當兵，他的父親榮之躍是上海榮氏醫研中心的老板，他的母親叫寧曉曦是一名援藏女軍醫，女朋友左佐追隨他