眾逃犯挾持著人質從礦井的通風口逃出，得意忘形之際，張德彪落入深坑并被電門關住，眾犯倉惶將其救出，慌亂中眾人向大山深處潛逃。獄警趙大海孤身抓捕不幸落入眾犯手中成為人質。 賀華仁監危不亂，鎮定指揮，要求全力救助囚犯，積極救災搶險，并向省里報告情況請求支援。 關在禁閉室的陸興東佯裝受傷，奪下了獄警的槍準備逃竄。

江思晗醉酒后執意不肯坐車，程慕無奈只得背起她慢慢往回走，路上江思晗喃喃自語甜品大神喜歡她，并且已經找到鐵證，程慕的秘密被暴露，他反問江思晗喜不喜歡甜品大神，江思晗卻在這時候呼呼睡著了。程鈺已經默認做璟洋男朋友，好不容易把高冷的女神追到，璟洋很珍惜和女朋友的相處的時光。和小自己十幾歲的男生談戀愛，程鈺是從來沒有想過的，雖然已經滾了床單，程鈺提醒璟洋暫時將他們的關系保密，尤其不能告訴她弟弟。璟洋聽到自己目前只是男友試用期階段，立刻答應全部聽程鈺的指令。程慕和江思晗帶著睿睿出去玩，只要程慕單獨在，路邊就有女孩子想法設法要他的微信，幸虧睿睿機智，直接叫程慕爸爸。江思晗看到程慕的桃花運絲毫不減，便將自己的發繩送給程慕，讓他時刻戴在手腕，這樣那些花癡的女孩子就能夠看到暗號從此知難而退了。江思晗手機響了，她看到是姐姐發給她的微信，睿睿已經回國一段時間，馬上要開學，姐姐稱還有一個星期就接睿睿回去，如此以來，自己就不能再住進程慕家了。江思晗有些失落，想到自己毫無著落的房租，立刻想到讓程慕教她甜品的技術，對于江思晗的懇求程慕從來無法拒絕，從這以后，就經常給甜品店的伙計早點下班。甜品店新出了一款“陽光玫瑰”

易立建在礦區發現一條通道伺機越獄。陸興東威脅“眼鏡”被李天宇及時發現，二人發生爭斗，陸興東被罰禁閉。半夜時分發生了強烈地震，監獄在轉瞬間轟然崩塌,高墻電網蕩然無存,獄區損壞嚴重。監獄在賀華仁的指揮下組織警力制止混亂，營救被困囚犯，并防止犯人逃亡、暴亂。張德彪、易立建等趁混亂奪槍逃出監獄，并綁架了劉穎、佟鐵軍等人作為人質，李天宇帶著黃士杰也被裹挾在其中……

段宇成最近的訓練成績一直在原地踏步，一個月過去了，他一直卡在兩米一四。隊里要求段宇成必須轉項，如果羅娜無法說出口，王啟臨可以讓別人跟他說。羅娜了解段宇成，換成別人來說，估計他無法接受。此時的段宇成，一直非常努力地訓練，劉杉和江天、戴玉霞他們去網吧放松，段宇成一個人獨自訓練，羅娜給他打電話也沒人接。羅娜親自去找他，將他帶到網吧放松。羅娜不會玩游戲，段宇成于是手把手地教她玩，兩人靠得很近。王啟臨發現教練和幾個隊員都不在，氣得將高明碩罵了一頓。吳澤接到電話，立即跑去網吧把羅娜他們叫回，吳澤、羅娜和段宇成爭相頂鍋，王啟臨更加生氣了，將他們都罰了。羅娜想起不久前吳澤對自己說的話，老王找他談過話了，問他愿不愿意收段宇成進短跑隊。羅娜于是知道，老王下定決心了。吳澤看得比較開，只是轉項，又不是要段宇成離隊，所以他覺得并無不可。羅娜卻知道，跳高是段宇成畢生的夢想，也是他一直以來的追求。新學期結束，很快就到了過年的時間。羅娜的父母都在國外，所以她都是一個人過年。段宇成邀請她去自己家過年，羅娜拒絕了。過年的那天，段宇成特地給羅娜打了微信電話，讓她聽海浪的聲音。兩人再聊了幾句，羅娜就催他回去陪他爸媽了。微信電

段宇成送羅娜離開后回到家中，父母正一臉嚴肅在等著他。他們早就發現段宇成和羅娜之間不對勁，段宇成也沒有隱瞞，坦言自己和羅娜關系已定。夏佳琪很生氣，她不同意兒子和羅娜談戀愛，主要是因為兩人的年齡差太大。段濤倒不是想讓兒子和羅娜分手，他的態度和夏佳琪的截然不同。段宇成還說，如果母親因為這件事去找羅娜，他一定會翻臉。段濤相信兒子有他自己的想法，所以不多加干涉。羅娜剛回到學校，就看到一臉陰郁的吳澤從自己身邊走過，似乎沒看見自己，也沒理會她打的招呼。羅娜轉身追上去，這才知道李格逃了訓練，惹得吳澤火冒三丈。吳澤要去把人帶回，羅娜擔心他這副樣子會惹出麻煩，遂跟他一起去找人。后來在黑網吧里找到了李格，吳澤要上去動手，被羅娜死死地攔住。李格玩的那款游戲正是吳澤當年玩過的，他技術非常好，于是羅娜勸他跟李格打一把，讓李格輸得心服口服。李格輸了好幾輪，把把被他爆頭，站起來一看發現吳澤和羅娜就在對面。李格見狀立刻跑了，吳澤追上去攔住他，本來不想動手，誰知這李格話說得非常難聽，吳澤不得已之下將他制服。羅娜趕來時，看到李格背著手面朝地，而吳澤正坐在他的背上，李格動彈不得。在開車回學校的路上，李格嘴碎，吳澤聽不下去，毅